Die Angst, Opfer von Belästigungen oder körperlicher Gewalt zu werden, schränkt unsere Bewegungsfreiheit ein und beeinflusst unsere Selbstsicherheit negativ. Das muss nicht sein. Selbstverteidigung kann helfen, die eigenen Grenzen zu schützen und Räume zu schaffen.
Unser Anspruch ist eine ganzheitliche Schulung. Dafür haben wir unser 5-Punkte Programm der Selbstverteidigung entwickelt. Erfahren Sie in unserem Kurs was Angst bedeutet und wie sie uns hemmt, lernen Sie Ihre Körpersprache zu kontrollieren und trainieren Sie effektive Selbstverteidigungstechniken, die Sie in einer realen Simulation anwenden. Lernen Sie aber auch die rechtliche Seite kennen. Was ist Notwehr und wie weit darf sie gehen?
Erfahren Sie mehr über die Fakten und Grundsatzlehre von unserem Meister Robert Kaiser.
Kurzum, seien Sie auf den Ernstfall vorbereitet, damit dieser nicht eintritt. Denn Täter suchen Opfer, keine Gegner.